Training for Health - ein neues Trainingsprogramm für Führungskräfte

Die meisten der angebotenen Trainingsprogramme haben jedoch Nachteile: Sie sind nicht individuell genug und verfügen über keine Qualitätssicherung. In Kooperation mit Univ.–Prof. Dr. phil. Karl-Heinz Leist und Univ.-Prof. Dr. Dr. h.c. mult. Horst Wildemann von der TU München wurde ein neues Trainingsprogramm entwickelt, das die Gesundheitsprobleme von Führungskräften berücksichtigt und an deren zeitliche Möglichkeiten angepasst ist. Es erhöht die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, dient der Stressregulation und vermindert das Risiko für Rücken-, Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen. Wichtigstes Ziel ist die Etablierung eines stabilen Gesundheitsverhaltens. Das Trainingsprogramm besteht aus Herz-Kreislauftraining, speziellen Bewegungsübungen und einem Ernährungsprogramm.

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Ein neues Trainingsprogramm für Führungskräfte (Link)